Generation 40-Plus
Durch die Veränderungen des Hormonhaushalts erleben viele "Best Ager" körperliche und emotionale Begleiterscheinungen. Dabei wurde festgestellt, dass körperlich Aktive wesentlich weniger Probleme haben. Sport und eine gesunde Ernährung sind Grundlagen für das Wohlbefinden und zum Erhalt einer schlanken Figur. Zusätzlich macht Sport gute Laune und stabilisiert die Psyche.
Ich erstelle ein ganz auf Ihre Wünsche und Bedürfnisse abgestimmtes Trainingsprogramm, beleuchte unliebsame Ernährungsgewohnheiten und trainiere in entspannter Atmosphäre in meinen Räumlichkeiten. So werden das Übungsprogramm und die veränderten Essgewohnheiten im Laufe der Zeit automatisch in Ihre tägliche Lebensgewohnheit übergehen und so können Sie dem Alltag wieder vitaler und gelassener gegenübertreten.
Tun Sie sich etwas Gutes zur Gesunderhaltung und trainieren Sie mit mir gemeinsam. Sie werden merken, wieviel Spaß das gemeinsame Training machen kann!
